Lutein và zeaxanthin là 2 dưỡng chất rất quan trọng để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và hoạt động tốt nhất cho cuộc đời của bạn. Nó làm giảm nguy cơ thoái hóa hoàng điểm tuổi già. Lutein và Zeaxathin có trong các loại rau quả có màu xanh đậm và màu...
Tổng hợp 10 thực phẩm tốt cho mắt chứa nhiều Vitamin A, Beta-carotene, Omega-3,… giúp cải thiện sức khỏe tăng cường miễn dịch. Đồng thời còn hạn chế phòng ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng và giảm nguy cơ mắc đục thủy tinh thể lúc về già. 1. Củ cà rốt Có rất nhiều đọc...
